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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：当出现轻微焦虑时，首先要意识到自己当前的心理是焦虑心理，应正视它，而不要用自认为合理的其它理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，以消除焦虑。当你发现以上方法效果甚微时可以考虑用中药调治一下，中医学认为“心者，君主之官”，“主血，主神志”，人的精神、意识、思维活动和血液之运行主要归属于心;肝主疏泄，性喜条达而恶抑郁，精神情志之调节功能与肝密切相关，若因大怒或情绪波动等影响，脏器正常的生理功能，以致木失冲和，肝失疏泄，郁而化火，母病及子，火扰神明，则心神不安，其症可见;治疗当以调心神安五脏为主，常用百合,清脑静神汤整体调节各脏腑功能，可快速治愈本病
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