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晚上腰酸背痛，怎么缓解？

分类：骨关节病 | 1人回复 | 2020-11-06

病情描述：

医生你好，我晚上睡午觉容易腰酸背痛，可能会是床垫的原因，我睡不惯软床垫，习惯睡硬床板。我换了床垫之后每个晚上腰酸背痛，深度睡眠质量不太好，我这样怎么纾解？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 杨广禄副主任医师

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病情分析：你好，根据你所的情况考量慢性疲劳综合症的情况，建议你足量的增强活动，这样可以稳定后背的血液供给，可以去推拿理疗，来稳定局部的血液供给，晚上用热水泡脚，也可以局部涂许多活血化瘀的药物，可以对后背实施拍打着，综合性救治，效果要好一些

本回答来自：佳木斯大学附属第二医院 | 向TA提问投诉 | 2020-11-06

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