女性焦虑症平时要注意什么？
分类：焦虑症 |
1人回复 |
2020-12-10
病情描述：
我一个朋友整天自己很焦虑，请问年轻的女性焦虑症平时要注意什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：女性焦虑症可以通过自我控制的疗法来进行治疗，当自己处于紧张的状态，非常不舒服的时候，可以做深呼吸的动作，也可以暗示自己这是焦虑症的症状，过一会儿就会好的。通过自己控制自己的方法来慢慢改掉焦虑的症状。在日常生活中不要有太大的工作压力，要劳逸结合，保证充分的睡眠。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-12-10
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