抑郁患者应该吃什么
分类：抑郁 |
1人回复 |
2021-07-30
病情描述：
我女朋友现在有轻度抑郁，抑郁症患者吃什么食物比较好？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：抑郁症患者可以吃以下食物：1.低脂牛奶，含有丰富蛋白质和钙，可缓解焦虑、抑郁情绪。2.香蕉，含有去甲肾上腺素，五羟色胺，能振奋精神。3.樱桃，富含抗氧化物质，可以改善情绪。4.鳄梨，含多种维生素，脂肪酸，蛋白质，能提高大脑供血。5.菠菜，含有大量铁，叶酸，可以改善情绪。6.深海鱼，含脂肪酸，可以增加血清素分泌，提高情绪。
本回答来自： 淄博市妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2021-07-30
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