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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 失眠症状严重吗
分类：失眠 | 1人回复 | 2021-08-03
高考前一段时间失眠很严重，现在上大学失眠又开始了。
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
邸志勇副主任医师
病情分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问 投诉 | 2021-08-03
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