吃什么养身体
分类：饮食科其他 |
1人回复 |
2021-08-16
病情描述：
现在想好好保养身体了，女人养生每天吃什么，吃什么最养身体？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：身体免疫力低下的人群，平常可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说**，鱼，牛肉，排骨虾，平常的饮食尽量规律一些，清淡一些，避免暴饮暴食，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，苹果可以促进蛋白质的吸收，促进肠胃的蠕动，增进食欲，帮助消化，也可以选择一些补气血的药物调理一下，比如说益气养血口服液。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-08-16
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