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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
了解自己的过敏史可以通过以下几个方法进行：
首先，回顾个人的生活经历和健康记录。您可以仔细回想是否有过因食用某些食物、接触某种物质或使用某些药物后出现不适的情况。例如，是否在吃海鲜后出现皮疹或呼吸困难，或者是否在使用某种护肤品后皮肤发红、瘙痒等。这些症状可能是过敏反应的表现。
其次，查看过往的医疗记录。如果您曾经因为过敏去医院就诊，医生通常会在病历中记录下相关的过敏源信息。如果手头有这些记录，不妨拿出来重新阅读一下，看看是否有相关提示。
此外，与家人沟通也是一个好办法。有时候，家人比你自己更能记得你小时候或某次旅行中的特殊情况。比如，他们可能还记得你小时候对花粉特别敏感，或者对某种宠物毛发有过不良反应。
最后，如果您不确定自己的过敏史，建议咨询专业的医生。医生可以通过详细的问诊、体检以及必要的过敏测试来帮助您确定过敏原。这种方法虽然可能需要花费一定的时间和精力，但能够获得较为准确的结果。
总之，了解自己的过敏史有助于更好地保护自身健康，在日常生活中避免接触已知的过敏原。
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