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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
夏天是痛风高发季节，很多人认为多喝水就能预防痛风，但这其实是一个误区。虽然多喝水有助于稀释尿酸浓度，减少结石形成的风险，但如果饮水量不足或只依赖白开水，仍可能无法有效降低尿酸水平。
另一个常见误区是认为吃素就不会得痛风。实际上，某些蔬菜如菠菜、蘑菇等含嘌呤较高，过量食用同样可能导致尿酸升高。此外，夏季人们常喝啤酒解暑，但啤酒中的酵母会增加体内尿酸生成，反而加重痛风风险。
还有人以为痛风发作时只需休息即可，无需就医。这种观念非常危险。痛风急性发作时，若不及时治疗，可能引发关节损伤甚至肾脏疾病。因此，当出现关节红肿热痛等症状时，应及时就医，在医生指导下使用药物缓解疼痛并控制尿酸水平。
最后，夏季运动出汗虽能促进代谢，但剧烈运动会使乳酸堆积遏制尿酸排泄，反而诱发痛风。所以，适量的低强度运动才是更好的选择。
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