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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是一种因尿酸代谢异常导致的疾病，控制饮食中的嘌呤摄入是管理痛风的重要措施之一。以下是一份常见的食物嘌呤含量分类表，供参考：
高嘌呤食物（每100克嘌呤含量 > 150毫克）
这类食物应尽量避免或减少食用： - 动物内脏：如肝、肾、脑 - 海鲜：沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类 - 浓肉汤、火锅汤底
中等嘌呤食物（每100克嘌呤含量 75-150毫克）
适量食用，注意控制量： - 肉类：猪肉、牛肉、羊肉 - 鱼类：三文鱼、鳕鱼 - 蔬菜：菠菜、蘑菇、芦笋
低嘌呤食物（每100克嘌呤含量 < 75>
适合日常食用： - 大多数蔬菜：黄瓜、胡萝卜、西红柿 - 水果：苹果、梨、香蕉 - 谷物：米饭、面条、面包- 奶制品：牛奶、奶酪
特别提示
多饮水有助于促进尿酸排泄；避免饮酒，尤其是啤酒和烈酒；保持健康体重，适当运动。如有疑问，请咨询专业医生以获得个性化指导。
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