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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风患者在稳定期可以适量摄入肉类，但仍需注意选择和控制食用量。红肉（如猪肉、牛肉）和高嘌呤含量的动物内脏应尽量避免或减少食用，而鸡肉、鱼肉等白肉相对较为适宜。鱼类中深海鱼（如三文鱼、沙丁鱼）富含omega-3脂肪酸，有助于抗炎，但嘌呤含量较高，需酌情食用。
建议每日肉类摄入量控制在50-100克左右，并优先选择瘦肉部分。烹饪方式上以蒸、煮为主，避免油炸或煎炒，同时去除皮脂，减少饱和脂肪的摄入。此外，搭配丰富的蔬菜和全谷物，保持均衡饮食，有助于维持尿酸水平稳定。
坚持多喝水，促进尿酸排泄，同时限制酒精和高糖饮料的摄入，对于痛风患者的健康管理同样重要。如有疑问或特殊情况，请咨询专业医生或营养师，制定个性化的饮食计划。
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