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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
打完比赛就痛风，这事儿挺常见的。运动后身体出汗多，水分流失快，尿酸容易结晶，痛风就找上门了。平时没注意控制饮食，一到比赛时用力过猛，身体负担更大，痛风自然更容易发作。
比赛前别光想着训练，饮食得调整好。少吃海鲜、动物内脏这些高嘌呤的东西，啤酒也得戒掉。比赛过程中记得多喝水，尤其是白开水，能帮助身体代谢废物。千万别等渴了再喝，那时候已经晚了。
赛后休息也很重要。别刚结束比赛就吹冷风或者洗冷水澡，这样血管收缩，尿酸更难排出能泡个热水脚，促进血液循环，缓解疲劳。要是真的痛风发作了，先别乱用药，找个靠谱的医生看看，按医嘱来。
平时多留意自己的身体状态，别觉得年轻就无所谓。痛风虽然麻烦，但提前预防，还是能减少发作次数的。
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