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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
面对脸部过敏和痘痘问题，首先要保持皮肤清洁和温和护理。选择不含刺激性化学成分的洁面产品，比如温和的氨基酸洗面奶，可以帮助清除污垢但不会过度剥夺皮肤油脂。避免使用含有酒精、香料或其他可能刺激皮肤的产品。
保湿是关键步骤之一，可以选择专为敏感肌肤设计的无香料保湿霜，帮助维持皮肤屏障功能。此外，避免频繁更换护肤品，给皮肤适应的时间，同时减少外界刺激。
饮食上注意清淡，避免辛辣、油腻食物以及高糖食品，多吃富含维生素C和E的食物，如水果和蔬菜，有助于改善皮肤状态。多喝水也有助于排毒和保持皮肤水分。
如果情况严重或持续不见好转，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助，以获得针对性的治疗方案。
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