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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
吃东西容易过敏，其实和身体的免疫系统有很大关系。简单来说，就是免疫系统把某些食物误认为是“敌人”，然后就开始“反击”。这种反应可能是因为遗传因素，也可能是因为环境变化。
小时候没吃过的食物，长大后再接触，可能会引发过敏。比如海鲜、坚果这些常见的过敏原，很多人一开始吃就觉得不舒服。还有些人对牛奶或者**过敏，可能是因为体内缺乏分解这些食物的酶。
压力大或者身体状态差的时候，也更容易出现过敏现象。这是因为免疫系统在“疲惫”的状态下更容易出错。季节变化或者空气污染也会让情况变得更复杂。
预防过敏的方法很简单，就是了解自己对哪些食物敏感，并尽量避免接触。如果已经知道自己有过敏史，随身带点抗过敏药物，以备不时之需。
总之，过敏是一种复杂的生理反应，每个人的体质不同，表现也不一样。多留意自己的饮食习惯，记录下哪些食物会引起不适，这对管理过敏问题很有帮助。平时也可以多吃一些增强免疫力的食物，让身体更健康。
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