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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脸上长痘是因为过敏引起的，这需要从内到外调整。先别着急，慢慢来，问题是可以解决的。
第一步是找到过敏源。注意最近是否换了护肤品、洗发水或者饮食习惯。把可疑的东西停用几天，观察情况会不会好转。如果还是不清楚原因，可以去医院做过敏原测试。
接着是护肤方法要温和。不要用太刺激的产品，比如含酒精或者酸类的。选择成分简单的保湿霜，保持皮肤屏障健康。每天洗脸不要超过两次，用温水就行，避免过度清洁。
饮食方面也要注意。少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜水果，补充维生素。多喝水有助于排毒，让身体状态更平衡。
如果痘痘比较严重，别用手挤，容易留疤。可以用医生推荐的药膏涂抹，比如含有抗炎成分的。要是效果不好，一定要去看皮肤科，听专业建议。
平时还要保证睡眠充足，压力别太大。情绪波动也会影响皮肤状况。调整好生活习惯，慢慢就会看到改善。记得要有耐心，皮肤恢复需要时间。
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