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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
蛋白质过敏拉肚子，确实挺难受的。这种情况一般是因为身体对某些蛋白质不耐受，吃了之后肠胃就会闹情绪。常见的像牛奶、**、大豆这些食物里的蛋白质，就容易引起反应。
如果出现拉肚子的症状，首先要停掉可能引发问题的食物。不确定是哪种蛋白质引起的，可以试着回忆一下最近吃了什么新东西，或者记录饮食习惯，慢慢排查。同时多喝水，补充流失的水分和电解质，避免脱水。
有些人可能会觉得肚子疼、胀气，甚至恶心。这时候别硬撑着，让肠胃休息一下，吃点清淡易消化的东西，比如白粥、馒头。如果症状持续时间长，或者特别严重，去看医生，做个详细的检查。
平时预防也很重要，了解自己对哪些食物敏感，尽量避开它们。外出吃饭时也可以提前问清楚食材，减少误食的风险。总之，照顾好自己的肠胃，才能更健康地生活。
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