提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析：
4月20日是痛风日，这是个提醒大家关注尿酸健康的日子。痛风虽然听起来不太起眼，但发作起来真让人受不了。今天就聊聊这个“小毛病”，让大家多了解一些。
痛风是什么？简单说，就是体内尿酸太高了，堆积在关节里，引起红肿热痛。很多人以为只有中老年人才会得，其实年轻人也越来越多见了。饮食不规律、喝酒、爱吃肉和海鲜，这些都容易让尿酸飙升。
怎么预防呢？先从管住嘴开始！少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、啤酒、浓汤。多吃蔬菜水果，尤其是碱性食物，能帮助降低尿酸。每天喝水也很重要，至少两升以上，促进代谢。
如果已经得了痛风怎么办？别急着乱用药，一定要听医生的建议。平时注意控制体重，避免过度劳累和受凉。记住，痛风不是一天两天形成的，调理也需要耐心。
最后提醒一句：身体是自己的，千万别拿健康开玩笑。养成好习惯，远离痛风烦恼！
查看更多关于“4.20号痛风日”的相关常识>>
