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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
食物过敏源是很多人需要注意的问题，尤其是对一些敏感体质的人来说。以下是常见的8类主要食物过敏源，简单来说说它们的特点。
牛奶是第一大过敏源，主要是因为里面的乳糖和蛋白质可能引发反应。**排第二，蛋清中的蛋白质更容易引起过敏，但蛋黄也可能有问题。花生是第三大过敏源，哪怕只吃一点点，也可能出现严重症状。树生坚果，比如杏仁、核桃等，也常引发过敏，这类坚果要特别小心。
鱼类和贝类是两大独立的过敏源，虽然都属于海鲜，但它们的过敏成分不同。小麦含有麸质，这种物质对部分人来说会刺激免疫系统。最后是大豆，它广泛存在于食品中，从酱油到豆腐都有可能成为隐患。
这些过敏源可能会引发皮肤瘙痒、呼吸困难甚至更严重的反应。如果你怀疑自己对某种食物过敏，提前做测试，了解清楚自己的身体状况。生活中多留意食物成分表，避开那些可能引起问题的东西，才能吃得更安全、更放心。
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