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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脸过敏了，又肿又红，确实挺难受的。这种情况可能是皮肤接触到了刺激性的东西，比如化妆品、洗面奶，或者是花粉、灰尘之类的。也有可能是吃了某些容易引起过敏的食物，像海鲜、坚果等。
第一步，先别慌。停止使用所有可能刺激皮肤的东西，比如护肤品或者化妆品。换上温和的清水洗脸，避免进一步刺激。如果家里有冷毛巾，敷一敷，能稍微缓解一下肿胀和发红。
第二步，回想一下最近有没有用过新的产品，或者吃过什么特别的食物。如果是某种具体原因引起的，尽量避开它。有时候，过敏就是身体在提醒你“这个东西不适合你”。
第三步，如果症状没有好转，甚至变得更严重，那就得赶紧去看医生了。皮肤科大夫会根据你的具体情况开一些药，比如抗过敏的药物，帮助减轻不适。
平时也要多注意保养皮肤，选择适合自己肤质的产品，少吃辛辣刺激的食物。记住，皮肤是我们的第一道防线，保护好它很重要！
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