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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏症状需要忌口时，饮食调整很重要。如果出现皮肤红肿、瘙痒、起疹子，或是喉咙发紧、呼吸不畅，甚至肚子疼、拉肚子，那就要特别注意吃的东西了。
常见的过敏原包括海鲜、花生、牛奶、**、坚果等。如果你发现自己对某种食物敏感，暂时别碰它。比如虾蟹引起的过敏，就不要再吃任何含海鲜的菜；如果是乳制品问题，奶酪、奶油也得远离。
另外，有些人的过敏可能和调味料或添加剂有关，像味精、防腐剂、人工色素都可能是诱因。做饭时尽量简单点，少用复杂调料。
水果方面也要小心，有些人对芒果、菠萝容易过敏，吃了会嘴麻或者长疙瘩。这类情况同样要避免接触相关食材。
最后，平时多喝水，清淡饮食，有助于身体恢复。如果不确定哪些食物会引起反应，可以记录每天的饮食清单，观察哪些东西触发了不适。遇到严重症状，记得及时找医生帮忙。
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