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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
鼻子过敏的时候，用生理盐水冲洗是个不错的选择。它温和又安全，能有效清理鼻腔内的过敏原和分泌物。市面上有专门的鼻腔冲洗器，配合生理盐水使用，操作起来很方便。
如果想自己配制冲洗液，可以用干净的温水加少量食用盐，比例大概是1升水加9克盐。但要注意，盐的浓度不能太高，否则会刺激鼻黏膜。另外，一定要用煮沸后冷却的水，确保无菌。
冲洗时，身体稍微前倾，头偏向一侧，让水流从一个鼻孔进入，再从另一个鼻孔流出。动作要轻柔，避免用力过猛伤害鼻腔。刚开始可能会有点不习惯，多试几次就好了。
除了生理盐水，还可以选择一些含有海盐成分的鼻腔喷雾。它们同样可以缓解过敏症状，还能保持鼻腔湿润。
不过，如果过敏情况严重或持续时间长，及时看医生。毕竟，冲洗只是辅助手段，找到病因才是关键。平时也要注意避开过敏原，比如花粉、灰尘等，这样才能更好地保护鼻子健康。
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