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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
内蒙大哥，听你说有痛风石的问题，这事儿得好好说说。痛风石是尿酸长期过高引起的，别小瞧它，严重时真能影响生活。
先说饮食吧，少吃海鲜、动物内脏这些高嘌呤的东西，啤酒也别喝了，特别是冰镇的，那可是“毒药”。多吃点蔬菜水果，像黄瓜、西红柿都不错。喝水也很关键，每天至少两升水，白开水就行，别老喝甜饮料。
运动方面，别太剧烈，散步就挺好。要是体重超标，慢慢减下来，对身体负担小。还有啊，鞋袜要宽松些，尤其是脚上有痛风石的地方，别让它再受罪。
药物治疗不能停，医生开的药按时吃，千万别自己乱停药。定期复查血尿酸水平，看看控制得咋样。要是石头太大或者影响关节功能了，可能得手术，这得听医生的。
身边人也要多关心你，提醒按时吃药啥的。心态放平和，别老焦虑，情绪波动也会让病情加重。记住，这不是一天两天的事儿，得长期坚持才能好起来。
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