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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
面部过敏时敷面膜刺痛，说明皮肤屏障可能已经受损。这时候不要强行继续使用面膜，否则可能会加重问题。先停用所有护肤品，尤其是含有刺激性成分的产品，比如酒精、香精或酸类。
建议用温水轻轻清洁脸部，避免用力搓揉。如果皮肤特别干燥或发红，可以用干净的毛巾蘸冷水敷在脸上，帮助缓解不适感。选择温和无刺激的修复类产品，比如含神经酰胺、泛醇或者积雪草提取物的护肤品，给皮肤一个恢复的机会。
饮食上也要注意清淡，少吃辛辣和油腻的食物，多喝水补充身体水分。保证充足的睡眠时间，让身体从内部调节状态。如果刺痛持续不减，甚至出现肿胀或脱皮现象，尽快去看医生，听取专业意见。
记住，护肤不是越复杂越好，有时候简单的呵护反而更有效。等皮肤稳定下来再慢慢恢复正常护理步骤，切忌心急乱投医。
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