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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
痛风套餐水果盛宴,听起来是不是很诱人?但先别急着大快朵颐,咱们得聊点实际的。痛风患者吃水果可不能随心所欲,选对了才能既享受美味又不伤身体。
首先,低糖、低果糖的水果是第一选择。比如草莓、樱桃(适量)、柚子和柠檬等,这些都对尿酸控制比较友好。尤其是柠檬水,每天喝一点,还能帮助促进代谢。不过记住,樱桃虽然好,但一次别吃太多,不然可能适得其反。
其次,像香蕉、苹果这样的中等果糖含量水果,也要控制量。一天一小块就足够了,千万别贪多。至于荔枝、葡萄、柿子这类高果糖水果,还是敬而远之吧,吃了容易让尿酸飙升。
最后提醒一句,水果虽好,但代替不了正餐。搭配均衡饮食,加上适量运动,才是对付痛风的较好方式。别忘了定期复查哦!
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