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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
四五月，花粉满天飞，鼻炎患者最难受。早上一起床，鼻子就开始痒，接着打喷嚏，停都停不下来。眼睛也跟着遭罪，又红又肿，眼泪止不住地流。这日子过得真是煎熬。
出门怎么办？戴口罩吧，虽然麻烦，但能挡住一些花粉。回家后第一件事就是洗脸、洗头发，把身上的花粉清理干净。衣服也要勤换，不然花粉沾在上面，晚上睡觉时还会继续刺激鼻子。
饮食上可以注意一下，多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。蜂蜜也有帮助，每天喝一小勺，慢慢适应花粉，可能症状会轻一点。不过这个因人而异，不一定对每个人都有效。
鼻腔护理也很重要。用生理盐水冲洗鼻腔，能把里面的脏东西冲出来，让鼻子舒服点。记得动作要轻柔，别伤到鼻黏膜。
如果实在受不了，可以考虑吃点抗过敏药。不过用药前咨询医生，别乱吃，以免副作用找上门。平时多锻炼身体，提高抵抗力，也是预防的好办法。
总之，花粉季不好过，但只要做好防护，调整生活习惯，鼻炎带来的困扰也能减轻不少。坚持下去，总会好起来的！
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