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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
没忌嘴导致过敏了，这事儿挺常见，别太慌。先停掉所有可能引起过敏的食物，给身体一个缓冲期。如果症状比较轻，比如只是起疹子或者有点痒，可以试着用温水清洗皮肤，别用手抓，避免感染。
家里有抗过敏药的话，比如氯雷他定或扑尔敏，可以按说明吃一点，但千万别乱用药。要是喉咙发紧、呼吸困难或者全身肿得厉害，赶紧找最近的医院，拖不得。
平时多留意自己的饮食习惯，把容易过敏的东西记下来，以后尽量躲着点。像海鲜、坚果、牛奶这些常见的过敏源，吃的时候得格外小心。
多喝水有助于排毒，也能缓解一些轻微的不适。记得以后一定要忌嘴，不然反复过敏对身体伤害很大。慢慢来，别急，调整好生活习惯才是关键。
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