提交成功
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析:
痛风患者平时饮食要多加注意,避免吃容易引发尿酸升高的食物。首先,海鲜类像虾、蟹、贝类这些尽量少吃或者不吃,动物内脏比如肝、肾也要避开。浓肉汤、鱼汤、骨头汤这些看着有营养,其实嘌呤含量高,喝了反而容易诱发痛风发作。
喝酒特别是啤酒,一定要控制,酒精会影响尿酸代谢,尤其是啤酒本身嘌呤就高,喝多了很容易让血尿酸飙升。另外,红肉摄入也不能过量,像牛肉、羊肉这类可以适量吃,但不要天天吃。
水果方面,含果糖高的要小心,比如果葡糖浆饮料和一些甜饮料,这些会促进尿酸生成。建议多吃蔬菜,像菠菜、芹菜这些虽然草酸多一点,但整体对尿酸影响不大,煮一煮再吃更好。
日常多喝水,帮助身体把多余的尿酸排出去。吃饭清淡点,少油少盐,保持体重稳定也有助于控制尿酸水平。总之,饮食上以低嘌呤为主,合理搭配,规律生活,对控制痛风更有帮助。
查看更多关于“痛风需要忌口什么”的相关常识>>