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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风的人在饮食上要注意清淡，少吃高嘌呤的食物。平时可以多吃些蔬菜，比如菠菜、西兰花这些绿叶菜，但记得要焯水后再吃。水果方面，樱桃、草莓、苹果都是不错的选择。
主食方面，粗粮比精米白面更好，像小米、燕麦、玉米这些都可以适当吃一些。**和牛奶也是适合痛风人群的优质蛋白来源，可以放心吃。
喝水也很重要，每天喝够2000毫升以上的水，帮助身体排出多余的尿酸。苏打水也可以偶尔喝一点，但不要过量。
肉类要控制量，尽量选择鸡肉、瘦牛肉这类，避免吃动物内脏和海鲜。做饭时少放油，多用蒸煮的方式，少煎炸烧烤。
生活上也要注意规律作息，保持合理体重，别太劳累。饮食调理加上良好的生活习惯，对控制痛风很有帮助。
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