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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风平时要多吃啥？记住几个重点就行。
蔬菜要吃够，像菠菜、西兰花这些绿叶菜没问题。水果方面，樱桃不错，其他水果也行，但别吃太多高果糖的。
主食选粗粮，比如燕麦、糙米，少吃精米白面。肉类控制量，优先选鸡肉、鱼肉，少吃红肉。**和豆腐可以吃，不是禁忌。
多喝水，每天至少两升，帮助尿酸排出。少喝汤，尤其是浓汤，嘌呤太高。
油炸、烧烤尽量不吃，调味清淡点，少盐少糖也要注意。
戒酒，特别是啤酒一定不能碰。酒精会影响尿酸代谢。
规律吃饭，按时作息，避免暴饮暴食。适当运动，控制体重也有好处。
总之，饮食清淡、均衡营养是关键。坚持下来，对身体负担小一些。
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