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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是因为体内尿酸过高，引发关节发炎，喝酒容易诱发急性发作。缓解方法要从生活细节入手。
首先，立即停止饮酒，尤其是啤酒和高度酒。酒精会遏制尿酸排出，让症状加重。
其次，多喝水。每天喝够2000毫升以上，帮助身体排尿酸，减少结晶沉积。
局部冰敷也能缓解肿胀疼痛。每次敷15分钟，一天三到四次，注意别冻伤皮肤。
饮食上少吃海鲜、动物内脏和红肉，这些食物嘌呤含量高。多吃蔬菜、低脂奶制品，有助于降尿酸。
控制体重也很重要。肥胖会增加尿酸生成，适当运动、合理饮食，慢慢减重对身体有好处。
如果疼得厉害，建议尽快就医。医生可能会开些药来消炎止痛，不能自己乱吃药。
平时定期检查尿酸水平，了解身体变化。根据医生建议调整生活方式或用药。
坚持这些小改变，能降低复发几率，减轻不适感。
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