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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风这毛病，说大不大，说小也不小。关键是得管住嘴、迈开腿，生活规律最重要。
平时多喝水，每天两升以上，帮助尿酸排出。少吃海鲜、动物内脏、红肉这些高嘌呤食物，啤酒更是碰不得。饮食清淡点，身体会舒服很多。
适当运动，控制体重，别太胖。但注意别剧烈运动，那样反而可能诱发痛风发作。每天走走路、做做拉伸，保持状态就好。
作息要规律，熬夜伤身，影响代谢。保持好心情，压力别太大，情绪稳定对身体调节也有好处。
定期检查尿酸水平，心里有数才好调整。发现异常及时干预，别等疼起来才重视。
调理是个长期过程，急不得。坚持健康的生活方式，才是最靠谱的办法。
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