提交成功
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析:
痛风这毛病,说大不大,说小也不小。关键是得管住嘴、迈开腿,生活规律最重要。
平时多喝水,每天两升以上,帮助尿酸排出。少吃海鲜、动物内脏、红肉这些高嘌呤食物,啤酒更是碰不得。饮食清淡点,身体会舒服很多。
适当运动,控制体重,别太胖。但注意别剧烈运动,那样反而可能诱发痛风发作。每天走走路、做做拉伸,保持状态就好。
作息要规律,熬夜伤身,影响代谢。保持好心情,压力别太大,情绪稳定对身体调节也有好处。
定期检查尿酸水平,心里有数才好调整。发现异常及时干预,别等疼起来才重视。
调理是个长期过程,急不得。坚持健康的生活方式,才是最靠谱的办法。
查看更多关于“痛风调理分享文案”的相关常识>>