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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
上火容易引起各种身体不适，比如喉咙痛、口腔溃疡，还可能诱发过敏性鼻炎。很多人不知道，其实体内火气太重会让免疫系统变得敏感。这样一来，遇到花粉、灰尘这些平时不会引起反应的东西，身体也可能过度反应，出现打喷嚏、流鼻水、鼻子痒等症状。
上火时，鼻腔黏膜会变得肿胀、充血，更容易受到外界刺激。如果本身有过敏体质，这种状况就更容易发生。有时候明明没接触过敏源，却突然开始打喷嚏，很可能就是身体在“冒火”。
要缓解这种情况，首先要降火。饮食清淡一些，少吃辛辣油炸食物，多吃蔬菜水果。多喝水也有帮助，能稀释体内的热气。作息也要规律，别熬夜，情绪别太激动。
除了降火，还要注意避免接触常见的过敏原，比如尘螨、宠物毛发等。保持室内通风，勤换床单被套，减少灰尘堆积。如果症状持续不退，及时去看医生，不要自己乱吃药。
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