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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
远离过敏原，饮食上要特别注意选择不容易引发过敏的食物。平时可以多吃些常见的低敏食材，比如大米、山药、南瓜、胡萝卜、菠菜等。这些食物温和，大多数人吃了不会有过反应。
蛋白质方面，可以选择羊肉、鸡肉这些相对不易致敏的肉类。做菜的时候尽量清淡，少放调料，避免使用容易引起不适的调味品。
水果方面，苹果、梨这类常见水果一般比较安全，但吃之前确认自己不过敏。如果担心果皮有残留农药或防腐剂，可以削皮后再吃。
主食以粥类、面条为主，容易消化，也不容易引发过敏反应。平时多喝温水，有助于身体代谢，帮助排出可能的致敏物质。
做饭时要注意厨房卫生，生熟分开，避免交叉污染。吃饭要有规律，别暴饮暴食，保持肠胃健康也有助于减少过敏风险。
最重要的是，清楚知道自己对什么过敏，然后在生活中主动避开这些食物。吃饭前多想想，不确定的食物少吃或者不吃，才是最稳妥的做法。
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