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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
如果你对活络油过敏，可以考虑换一些温和的外用护理方法。比如，热敷就是个不错的选择，能帮助放松肌肉、缓解疼痛。也可以试试市面常见的其他外用药膏，但要先看清楚成分，避开你过敏的那一类。
平时做些轻柔的拉伸运动，也能改善身体僵硬和不适。如果觉得哪里不舒服，轻轻按摩一下，配合温热毛巾敷一敷，效果也不错。
最重要的是，别乱用没试过的产品。要是症状一直不缓解或者加重了，找医生看看，他们会根据你的具体情况给出建议。
总之，避开过敏源、注意休息、适当活动，是更稳妥的做法。
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