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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
还没过敏就调理，其实是一种预防为主的思路。很多人都是等到身体出现明显反应了才开始重视，但那时候可能已经晚了一半。提前调理，等于给身体打好底子。
比如有些人一到换季就打喷嚏、流鼻涕，像是过敏性鼻炎。如果能在季节变化前就开始注意饮食、作息，适当锻炼，增强免疫力，就能减少发作的可能。
调理的方式不复杂，关键是坚持。早睡早起、少吃辛辣油腻、多喝水、保持心情轻松，这些小事看起来不起眼，但长期做下来效果很明显。
还有人喜欢在没过敏时吃点清淡的食疗，像银耳、百合、莲子这一类食材，有助于润肺养肤，也能起到一定的预防作用。
总之，身体就像一辆车，平时保养到位，关键时刻才不容易出问题。别等过敏来了再后悔，现在就开始调理还来得及。
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