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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
晒太阳后皮肤出现红疹、瘙痒，可能是阳光过敏，也叫日光性皮炎。这种情况不少见，尤其在春天和夏天更容易发生。
首先要做的是避免长时间暴露在强光下，尤其是上午十点到下午四点之间，阳光最猛，要尽量减少外出。如果必须出门，记得打伞、戴帽子、穿长袖衣服，做好物理遮挡。
防晒霜也很重要，出门前半小时涂上，选择适合自己肤质的防晒产品，别嫌麻烦。回家后可以用冷水敷一下脸或暴露部位，缓解不适。
洗澡时别用太热的水，也不要用力搓皮肤，选温和的沐浴露。平时多吃些富含维生素C和E的食物，比如水果、坚果，有助于增强皮肤抵抗力。
如果症状比较严重，比如大面积红肿、起水泡，或者感觉头晕不舒服，就要及时看医生，别自己乱用药。
总之，阳光过敏关键在于预防，做好防晒措施，减少刺激，大多数情况都能得到控制。
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