提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析：
情绪过敏，其实就是对外界刺激反应太强烈了。比如说一句话、一个表情，别人可能不在意，但你却觉得特别扎心。
这背后的原因很多。有的人从小成长环境比较敏感，家人说话重一点就会紧张，久而久之就容易对情绪特别在意。还有的人在经历了一些挫折之后，内心变得没那么有底气，也更容易被外界影响。
另外，生活节奏太快、压力太大也会让人变得情绪敏感。工作忙、人际关系复杂，这些都会让人心累，一点点小事就容易引发情绪波动。
还有就是对自己要求太高的人，常常会担心别人的评价，怕做不好、怕被人误解，这样也会加重情绪反应。
其实情绪过敏不是一下子形成的，而是慢慢积累下来的。要想改善，得先理解自己为什么会这么敏感，然后一步步调整心态和生活方式。多休息、少焦虑，慢慢学着用更轻松的心态面对生活中的各种情况。
查看更多关于“情绪过敏的原因引起的”的相关常识>>
