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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏性鼻炎老是发作，确实让人难受。鼻子堵、打喷嚏、流清水涕，有时还眼睛痒、耳朵痒，严重影响生活质量。
过敏性鼻炎是身体对某些物质反应过头引起的。比如花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等都可能是诱因。一接触这些过敏原，鼻子就闹脾气。
平时要注意避开过敏原。家里要常打扫，减少灰尘。床上用品要勤洗勤晒，防止尘螨滋生。春秋季节花粉多，少去花草多的地方。空气干燥时，加湿器可能会有帮助。
症状严重时，可以吃点抗过敏药，比如氯雷他定、西替利嗪之类的。也可以用鼻喷剂缓解鼻塞。但别长期依赖药物，在医生指导下使用。
锻炼身体，增强体质也很重要。规律作息、饮食清淡、保持心情愉快，都有助于减少发作次数。
总之，控制好环境和生活习惯，再配合合适的治疗，慢慢就能好一些。
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