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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
头皮过敏时，洗头要选温和、无刺激的产品。建议使用不含香精、防腐剂和化学成分的洗发水，尽量挑天然成分的，比如洋甘菊、芦荟这类植物提取物。
洗头前可以先用梳子把头发梳通，避免打结拉扯到头皮。洗头时水温别太高，温水最合适，太烫会加重头皮不适。洗发水不要直接抹在头皮上，先搓出泡沫再轻轻按摩上去，动作要轻柔，别用力抓挠。
平时洗头频率别太勤，一周两三次就行，洗多了反而容易破坏头皮保护层。如果头皮特别干，可以偶尔用点橄榄油或者椰子油稍微滋润一下。
饮食方面少吃辛辣、油腻的东西，多喝水，作息规律也有助于缓解头皮敏感。如果过敏情况持续或加重，还是建议找专业医生看看，别自己乱用产品。
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