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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
秋天一到，空气变干，早晚温差大，鼻子容易敏感。这个时候，做点简单的鼻子保健操，能帮助缓解不适。
每天早上起来，先用手指轻轻按摩鼻梁两侧，从上往下推，重复十几次。这样可以促进血液循环，让鼻子更舒服。
接着，把手指放在鼻翼两边，打圈按摩，顺时针几圈，再逆时针几圈。这个动作可以帮助缓解鼻塞，也能减轻过敏带来的不适。
还可以试试揉迎香穴。迎香穴就在鼻翼外侧一点点，用食指轻轻按压，每次按几秒钟，反复几次。这个位置对鼻子特别有帮助。
没事的时候，也可以闭上嘴，用鼻子慢慢吸气，再缓缓呼出。重复几分钟，有助于增强鼻腔的适应能力。
坚持这些小动作，不仅能缓解秋季鼻子不舒服，还能增强鼻子的抵抗力。记得动作要轻柔，别太用力，舒服最重要。
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