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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎发作时，嗓子又红又肿，吞咽困难，讲话也疼。想好得快，首先要注意休息，别熬夜，少说话，给嗓子减负。
多喝温水，不要喝凉的、辣的或太烫的，这些都会刺激喉咙，加重不适。可以煮点梨水或蜂蜜水，润一润嗓子。
保持室内空气湿润也很重要。如果空气太干，嗓子会更难受。可以在屋里放个加湿器，或者放一盆水，帮助增加湿度。
饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食物。身体免疫力强了，恢复得也快。
如果症状严重，比如发烧、咽痛剧烈，可以在医生指导下吃点消炎药或清热解毒的中成药。但不要自己乱用药，避免出问题。
总之，休息好、喝水多、饮食清淡、环境舒适，是缓解急性咽炎的关键。坚持几天，大多都能好转。
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