为什么过敏在晚上发作

病情分析：

晚上过敏发作，和身体的生理节奏有关。白天的时候，我们的身体比较活跃，免疫系统也处于“工作状态”。但到了晚上，身体开始放松，免疫系统可能变得敏感，更容易对外界刺激产生反应。

室内的环境也是原因之一。比如床上的尘螨、被子上的纤维，或者空气中的花粉，这些都可能在夜间接触到皮肤或呼吸道。加上睡觉时呼吸变慢、变深，吸入的过敏原也会更多。

另外，晚上的湿度和温度变化也可能影响过敏的发生。如果房间太干燥或者太潮湿，都会让皮肤屏障变得更脆弱，从而引发过敏症状。

情绪因素也不能忽略。白天的压力和忙碌会掩盖一些不适感，而到了夜晚，心情放松下来，过敏的症状就显得更明显了。

最后，饮食和生活习惯也有关系。如果晚餐吃了容易引起过敏的食物，或者睡前接触了香水、化妆品等刺激物，也可能导致晚上过敏加重。保持良好的作息和清洁习惯，能有效减少这种情况的发生。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-07-17