提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风发作时，身体需要好好休息。尤其是发作的关节，尽量别动，减少疼痛和肿胀。
平时要注意饮食清淡，少吃红肉、海鲜这些高嘌呤的食物。多喝水，帮助身体排出尿酸。
作息要规律，别熬夜，保证充足的睡眠。情绪也要稳定，压力大可能诱发痛风发作。
天气冷的时候注意保暖，特别是手脚关节部位。避免剧烈运动，可以选择散步、太极这类温和的活动。
按时吃饭，不暴饮暴食，控制体重也很重要。太胖会增加尿酸生成。
生活中少喝酒，尤其是啤酒。饮料也少喝含糖高的。
定期检查身体，关注尿酸水平。有问题及时看医生，按医嘱吃药，别自己乱停药或者换药。
总之，痛风期间要让身体放松，调好生活习惯，慢慢调理，才能减少复发。
查看更多关于“痛风休息些什么”的相关常识>>
