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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
身上过敏时，首先要弄清楚是哪种类型的过敏，比如食物、药物、花粉还是接触了某些物质。如果症状不严重，可以先用清水冲洗皮肤，换掉可能沾有过敏源的衣服。
平时家里要保持干净，尤其是床上用品和窗帘这些容易积灰的地方。洗衣服时尽量选无香型的洗衣液，减少刺激。
洗澡别用太热的水，也不要用力搓皮肤，这样会让皮肤更干更痒。洗完澡后及时擦点保湿乳，帮助皮肤恢复屏障功能。
饮食上少吃辛辣、油腻和海鲜类食物，这些可能会加重过敏反应。多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果，有助于身体代谢。
如果身上起了大片红疹子，或者瘙痒难忍，建议尽快去医院看医生。医生会根据情况开些抗过敏药或者外用药膏。
最重要的是要找出引起过敏的原因，以后尽量避免接触。生活中注意观察，记录每次出现症状前后做了什么、吃了什么，慢慢就能发现规律。
总之，轻度过敏自己护理一下就能缓解，严重的一定要及时就医，别拖着不管。
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