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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎发作时，嗓子又痛又干，说话都费劲。想快速缓解，可以从日常习惯入手。
多喝温水是关键，别喝太烫或太凉的，温的好。吃饭尽量吃软的、清淡的，比如粥、面条，别吃辣的、油的，刺激嗓子。
嗓子疼得厉害，可以含点润喉糖，或者用淡盐水漱口，一天三四次，能缓解不适。家里有加湿器更好，保持空气湿润，别让嗓子太干。
注意休息，别熬夜，少说话，让嗓子歇一歇。室内别抽烟，也别待在灰尘多的地方。
如果实在疼得睡不着、吃不下，可以考虑去附近医院看医生，根据情况用点药。别自己乱吃抗生素，得听医生的。
总之，多喝水、清淡饮食、保持湿润、好好休息，这些方法能帮你慢慢缓解症状。
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