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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎一般属于病毒感染，多数情况下具有自愈性。如果症状不严重，通常7到10天左右可以好转。
在这期间，要注意多休息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上要清淡，少吃辛辣、油腻食物，多喝温水，保持喉咙湿润。
如果出现明显咽痛、发烧等症状，可以适当使用一些缓解症状的药物，比如退烧药或含片，但要在医生指导下使用，不要乱吃抗生素。
如果超过10天症状没有缓解，甚至加重，比如高烧不退、吞咽困难、声音嘶哑持续，那就得及时去医院检查，看是否有细菌感染或其他问题。
急性咽炎恢复时间因人而异，年轻人恢复快一些，体质弱的可能慢一点。关键是要做好日常护理，避免刺激，让身体有足够时间自愈。
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