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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后，人会觉得特别难受。恶心是最常见的症状之一，还可能想吐。身体发凉也是中暑的表现，尤其是手脚冰凉，让人感觉很不舒服。
中暑是因为太热、长时间暴晒或者出汗太多导致的。这时候，身体调节温度的能力跟不上，就会出问题。除了恶心发凉，还可能头晕、乏力、心跳加快。
遇到这种情况，要赶紧找个阴凉的地方休息。脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦身，帮助降温。如果情况不严重，喝点淡盐水就能缓解。
要是恶心得厉害，甚至吐个不停，那就得小心脱水。这个时候有人陪着，别一个人硬撑。严重的话，还是得去医院看看，别耽误了。
平时也要注意防暑，出门带伞、戴帽子，多喝水，别等到口渴才想起喝。高温天尽量别出门，尤其中午最热的时候。
总之，中暑不是小事，恶心发凉是身体在报警。及时处理，好好休息，才能恢复得快。
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