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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎发作时，嗓子又红又肿，吞咽困难，说话都费劲。想好得快，饮食和生活习惯很关键。
首先，要多喝温水，保持喉咙湿润，别喝冰的或太烫的。吃东西要软、易消化，比如粥、汤、蒸蛋，别吃辣的、油炸的，也别吃太硬的，像坚果、饼干这些容易刺激喉咙。
水果可以吃点梨、苹果，清润喉咙，但别吃橘子、橙子这类太酸的。蜂蜜水能喝，有消炎作用，但不要加太热的水，不然会破坏营养。
平时注意休息，别熬夜，睡眠充足有助于恢复。室内空气要湿润，可以用加湿器或者放一盆水，避免空气太干加重不适。
少说话，别大声喊叫，让嗓子歇着。烟酒必须停，这两样对嗓子刺激特别大。
如果实在难受，可以用淡盐水漱口，一天几次，帮助杀菌消肿。也可以用胖大海、金银花泡水喝，缓解症状。
总之，清淡饮食、多喝水、好好休息，是恢复的关键。坚持几天，一般都会好转。要是超过三天没见好，或者发烧严重，就得及时看医生。
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