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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
天气越来越热,大家出门要多注意防暑降温。太阳大的时候,尽量别在外面待太久,尤其是中午前后,紫外线最强,容易晒伤皮肤,还可能中暑。
如果必须出门,记得戴帽子、太阳镜,涂防晒霜。多喝水,不要等到口渴才喝,那样身体已经有点缺水了。穿衣服要选透气、宽松的,颜色浅一点更好。
在室内也要注意通风,空调别开太低,温差太大容易感冒。家里可以准备一些清凉油、风油精,感觉头晕、恶心时,可以擦一点。
运动也要适度,高温天气下剧烈运动容易脱水中暑。一旦发现身边有人中暑,赶紧把他带到阴凉地方,解开衣服,用湿毛巾降温,严重的话要马上送医。
总之,天气再热,也别大意。注意休息,保持心情平静,才能安然度夏。
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