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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
天气越来越热，大家出门要多注意防暑降温。太阳大的时候，尽量别在外面待太久，尤其是中午前后，紫外线最强，容易晒伤皮肤，还可能中暑。
如果必须出门，记得戴帽子、太阳镜，涂防晒霜。多喝水，不要等到口渴才喝，那样身体已经有点缺水了。穿衣服要选透气、宽松的，颜色浅一点更好。
在室内也要注意通风，空调别开太低，温差太大容易感冒。家里可以准备一些清凉油、风油精，感觉头晕、恶心时，可以擦一点。
运动也要适度，高温天气下剧烈运动容易脱水中暑。一旦发现身边有人中暑，赶紧把他带到阴凉地方，解开衣服，用湿毛巾降温，严重的话要马上送医。
总之，天气再热，也别大意。注意休息，保持心情平静，才能安然度夏。
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