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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脾胃虚寒的人，身体本来就比较弱，稍微吃点凉的或者受了寒，就容易出问题。最近你得了急性咽炎，嗓子又红又肿，吞咽困难，说话都费劲。这种情况，不能光看嗓子，还得从整体调理。
脾胃虚寒会影响身体的抵抗力，导致免疫力下降，容易感染病毒或细菌，诱发咽炎。这时候，嗓子发炎只是表面问题，根本原因还是体内寒气重、气血不足。
日常饮食要特别注意，别吃生冷、寒凉的食物，比如西瓜、梨、绿豆这些都得避开。吃饭要温热，多喝点姜汤、红枣水，帮助驱寒暖胃。平时也可以煮点山药粥、莲子汤，既能养胃又能增强体质。
作息方面也要调整，别熬夜，早睡早起，让身体有时间修复。情绪别太紧张，压力大会加重脾胃负担。嗓子不舒服的时候，少说话，保持室内空气湿润，别开空调吹得太干。
如果症状严重，比如发烧、咽痛剧烈，建议及时看医生，别硬扛。中医调理结合外在治疗，效果会更好。关键是把脾胃养好了，以后才不容易反复发作。
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