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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎发作时，喉咙又红又肿，吞咽时会感到疼痛。为了减轻不适，建议减少吞咽动作。
吃饭时尽量选择软食，比如粥、汤、糊状食物，这样可以减少对喉咙的刺激。吃东西要慢，一小口一小口地咽，别着急。
喝水也很重要，但不要大口猛灌，可以小口慢慢喝。温水比较合适，别喝太烫或太凉的。
说话要少，尽量让嗓子休息。大声说话或长时间讲话会让喉咙更难受。
睡觉时可以把枕头垫高一点，有助于缓解喉咙不适，也能睡得更安稳。
避免吸烟和二手烟，烟雾会刺激喉咙，加重炎症。
保持室内空气湿润，干燥的环境会让喉咙更不舒服。可以开加湿器，或者放一盆水在屋里。
如果症状持续不缓解，或者出现发烧、呼吸困难等情况，应及时就医。
总之，急性咽炎期间要让嗓子尽量少用，注意休息和饮食，有助于恢复。
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